أنتي - عالم المرأة العربية

أنتي - عالم المرأة العربية (http://www.anty.com/index.php)
-   دايت شوب (http://www.anty.com/forumdisplay.php?f=19)
-   -   رجيم الليمون أحد أسرار الجسم الرشيق (http://www.anty.com/showthread.php?t=41402)

مياسين 14-11-2012 Wed 5:08 PM

رجيم الليمون أحد أسرار الجسم الرشيق
 



رجيم الليمون أحد أسرار الجسم الرشيق
ذاع صيت رجيم الليمون في السنوات الأخيرة اذ انه يعتبر من احد انواع الرجيم السريع الذي يساعد على إنقاص الوزن الزائد واستعادة رشاقة جسم المرأة في وقت قصير بعد تناول عصير الليمون، وذلك لأن الليمون يملك قدرة طبيعية على تنحيف الجسم وتطهيره كما أنه يطرد السموم من المعدة والكبد، ويحمي خلايا الجسم.
فوائد رجيم الليمون:
يساعد رجيم الليمون على:

- تطهير الجسم من السموم وخاصة الأمعاء.
- إنقاص الوزن بطريقة سريعة.
- السيطرة على زيادة الوزن.
- استرخاء الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية.
- تقليل نسبة الدهون في الجسم.
وصفات رجيم الليمون:
الوصفة الأولى:
المكونات:

- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون الطازج.
- 2 ملعقة طعام عصير قيقب أو الاسفندان.
- نصف لتر ماء.
- كمية قليلة من الفلفل الأحمر.
طرق تناول هذه الوصفة:
هناك طريقتين لتناول هذه الوصفة، وهما:

- تناول هذا الشراب مرة واحدة كل ساعتين مع الحرص على خلط مكونات هذه الوصفة قبل تناول الشراب مباشرة.
- تناول هذا الشراب في الصباح ثلاث مرات بالشهر، مع إتباع حمية غذائية صحية طوال الوقت.
الوصفة الثانية لرجيم الليمون:
المكونات:

- كمية قليلة من الكمون
- كوب من الماء المغلي
- ليمونة مقطعة لشرائح
طريقة الإعداد:
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع شرائح الليمون، يترك الخليط طوال الليل ويشرب صباحاً على الريق، تساعد هذه الوصفة على التخلص من السمنة.
وصفة الليمون لتجنب انتفاخ المعدة والأمعاء:
المكونات:
- عصير ليمونة
- قشر ليمون
- ½ لتر ماء
طريقة الإعداد:
ينقع قشر الليمون في ½ لتر من الماء، وتضاف إليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج، يُنصح بشرب هذا المشروب قبل تناول وجبة الإفطار.
يُنصح بتناول عصير الليمون لجميع الأعمار بلا استثناء على شرط أن يتم تخفيفه بالماء؛ لأن عصير الليمون الصافي يؤذي في بعض الأحيان لاحتوائه على حامض يهيج أغشية الجهاز الهضمي، وقد يسبب حروقاً في المعدة وأضرار في الأسنان.
ملاحظة هامة:
قبل البدء في إتباع أي رجيم أو دايت استشيري الطبيب المتخصص، للتأكد من مدى مناسبة هذا النظام لطبيعية جسمك، فإتباع رجيم غير ملائم لطبيعة جسمكسوف يعود عليكِ حتماً بالسلب.
نصيحة مفيدة:

اختاري الليمون ذي اللون الأصفر اللامع، لأن الليمون الأخضر أو الأصفر الباهت لم ينضج بعد، كما يتسم الليمون الأخضر بحموضته العالية وقلة وجود فيتامين (ج) به، و اختاري الليمون ذي القشرة الرقيقة الناعمة لاحتوائه على عصير أكثر من الليمون ذي القشر السميك.






سمراء النيل 15-11-2012 Thu 7:45 PM

رد: رجيم الليمون أحد أسرار الجسم الرشيق
 
معلومات قيمة عن الليمون
يّعطٌيّك ألعٱفُيّة .. على ألطٌرحً ألرٱٱٱئع
مٱنٌنٌحًرم منٌ جَدُيّدُكـ ألمميّز
تُقَبّل مروِريّ ألبّسًيّطٌ بّمتُصِفُحًك ٱلأنٌيّقَ وِألبّدُيّع
أمنٌيّٱتُيّ لكـ بّدُوِٱم ٱلتُألقَ وِألٱبّدُٱع
بّآقَآتُ ـٱلشّكر وِـآألتُقَدُيّر ـٱإقَدُمۂآ لكــ





hams 26-11-2012 Mon 9:03 AM

رد: رجيم الليمون أحد أسرار الجسم الرشيق
 
نصائح وارشادات قيمة
يسلمو الغلا على الطرح القيم و المفيد


~

دمتي بصحة وعاااافية

مياسين 26-11-2012 Mon 11:15 PM

رد: رجيم الليمون أحد أسرار الجسم الرشيق
 
تسلموا حبايبي
يعافي قلوبكم
ما انحرمش طلتكم الحلوووه
نورتوا

فتنة 01-10-2015 Thu 8:16 PM

رد: رجيم الليمون أحد أسرار الجسم الرشيق
 
يعطيـك آلعـــــــــــآفيه ع المعلومات القيمة
طرحت قآبدعت ي آلغـــــــــلا
تسلم آيدك على آلانتقآء آلرآآئع



سمراء النيل 19-01-2016 Tue 4:38 PM

رد: رجيم الليمون أحد أسرار الجسم الرشيق
 
https://encrypted-tbn3.gstatic.com/i...CF-3WhUTs2gTrg


الساعة الآن »Sat 3:22 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd الشبكه العربيه للتطوير MARCO1