الرئيسية التسجيل التحكم اتصل بنا
قريباً قريباً قريباً
 

 

مواضيع الاعضاء المميزة
للمحجبات: نصائح في الموضة تزيدك طولاً || قسم الموضة
اعتني ببشرتك الجافة في الشتاء
خطوات سهلة لتطلي بمكياج برونزي ساحر
6 استخدامات مذهلة لكيس الشاي
آلتنفس بعمق آعجوبـه مبُهمه !
صدور الديك الرومي المشوي بحشوة البندق
رجيم الليمون أحد أسرار الجسم الرشيق
دوائك في بيتك ...


الحمل والولادة كل ما يتعلق بمراحل الحمل والولادة ..وطرح مشاكل الحمل ونقاش الحلول والنصائح الطبية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /29-12-2015, Tue 5:26 PM   #1

 رقم العضوية : 3198
 تاريخ التسجيل : 27-Jul-2007
 المكان : فى قلب احبائي
 المشاركات : 16,825
 النقاط : سمراء النيل has a reputation beyond reputeسمراء النيل has a reputation beyond reputeسمراء النيل has a reputation beyond reputeسمراء النيل has a reputation beyond reputeسمراء النيل has a reputation beyond reputeسمراء النيل has a reputation beyond reputeسمراء النيل has a reputation beyond reputeسمراء النيل has a reputation beyond reputeسمراء النيل has a reputation beyond reputeسمراء النيل has a reputation beyond reputeسمراء النيل has a reputation beyond repute
 تقييم المستوى : 4369113
 SMS :

.اَللّهُمَّ ارْزُقْني فيهِ طاعةَ الخاشعينَ، وَاشْرَحْ فيهِ صَدري بِانابَةِ المُخْبِتينَ، بِأمانِكَ ياأمانَ الخائفينَ..

 MMS :

الحالة
سمراء النيل غير متواجد حالياً

 

61[1] نصائح لفترة النفاس !!

نصائح لفترة النفاس !!

لأن المرأة بعد الولادة، يتوجب عليها الاعتناء بنفسها و صحتها، و خصوصا أن هذه الفترة و التي تسمى فترة النفاس، تكون فيها الأم الحديثة حساسة لكل ما قد يحدث لها.خصوصا و أن جسمها لم يشفى بعد من أثر الولادة، إذن في هذه الفترة على المرأة أن تعتني جيدا بصحتها و أن تنتبه لبعض النقاط الأساسية التي ستساعدها على الشفاء بسرعة،

حتى تستطيع ممارسة حياتها العادية من جديد.أثناء فترة النفاس، حاولي الابتعاد نهائيا عن كل ما هو بارد، سواء أكانت المشروبات، أو المثلجات و غيرها، تناولي فقط كل ما هو ساخن، كل المشروبات الساخنة، و من الأفضل لو كانت هذه المشروبات طبيعية، كاليانسون و الويزة ..لا تكثري من الوقوف، و خصوصا في عشرة أيام الأولى خذي قسطا وافيا من الراحة، حتى تساعدي جسمك على الرجوع إلى حجمه و شكله الطبيعي.

لا تتناولي الفواكه التي تحتوي على كميات كبيرة من الماء، كالبطيخ و غيرها، لأنها قد تتسبب في خروج سوائل من الرحم.لا تنسي في هذه الفترة، علاج تشققات البطن، لأننا نعلم أن تمدد الجسم أثناء الحمل، يترك تشققات كبيرة في البطن، حاولي معالجتها منذ البداية لكي تزول بسرعة.اربطي أسفل بطنك، حتى يعود الرحم إلى مكانه في فترة و جيزة، و لا تنسي أنه لا يمكنك معاشرة زوجك قبل أربعين يوما، لدى لا تنسي أنه مشتاق إليك و يحب أن يراك جميلة، لدى لا تهملي نفسك و كوني دائما جميلة، و بعد انقضاء هذه الفترة، استعدي كل الاستعداد لزوجك ..










  رد مع اقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن »Thu 9:34 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd الشبكه العربيه للتطوير MARCO1